Sloboda emócií
pre každého vďaka
EFT metóde
Možno sa často cítite unavení, pod tlakom alebo vás trápi vnútorný nepokoj, ktorý neviete úplne vysvetliť. Možno vás opakovane dobiehajú staré emócie, stres či úzkosť, a vy už nechcete stále dokola riešiť to isté.
Nemusíte v tom zostať sami. EFT vám pomôže zbaviť sa nahromadeného napätia, uvoľniť ťaživé pocity a nájsť viac pokoja a radosti v každodennom živote. Spoločne nájdeme spôsob, ako sa cítiť ľahšie, slobodnejšie a vyrovnanejšie.
Dovoľte si urobiť prvý krok k zmene.
O EFT metóde
Najskôr sa spolu porozprávame o tom, čo vás trápi. Počas tohto úvodného rozhovoru spoločne identifikujeme problém a emócie, ktoré môžu ovplyvňovať váš každodenný život. Keď si v tom urobíme jasno, prejdeme k samotnej EFT technike – tá spája rozhovor s jemným poklepávaním určitých bodov na tvári a tele. Tento proces pomáha uvoľniť nahromadené napätie a priniesť úľavu.
O mne
Volám sa Peter Šechny a som rád, že ste sem zavítali. Už počas vysokej školy som objavil svoje nadšenie pre psychológiu, ktorá ma fascinovala tým, ako dokáže odhaliť hlbiny ľudskej mysle a emócií.
Jednou z mojich najväčších predností je schopnosť načúvať. Práve záujem o ľudské príbehy a emócie ma priviedol k technike EFT (Technika emočnej slobody) – efektívnemu nástroju, ktorý pomáha uvoľniť emočné bloky a prinášať rovnováhu do života.
Mojím cieľom je pomôcť ľuďom zlepšiť kvalitu ich bežného života, ktorý často ovplyvňujú negatívne emócie – či už ide o stres, úzkosť, smútok alebo iné ťažkosti. Verím, že s citlivým prístupom a správnou podporou je možné prekonať mnohé výzvy a objaviť pokoj a harmóniu v každodennom živote.
O Vás
Predstavte si bežný deň. Ráno sa zobudíte a ešte predtým, než vstanete z postele, už cítite napätie. Hlava vám beží na plné obrátky – zoznam povinností, nevybavené e-maily, starosti o rodinu, nezhody s partnerom alebo kolegom z práce. Možno si poviete: "To nejako zvládnem," ale pocit frustrácie alebo úzkosti sa vás drží celý deň.
Alebo si predstavte inú situáciu. Stretnete sa s niekým, kto vo vás vždy vyvolá nepríjemné pocity – možno vám pripomenie niečo bolestivé z minulosti alebo vo vás spustí neistotu. Hovoríte si, že by ste to mali mať pod kontrolou, ale aj tak sa po stretnutí cítite vyčerpaní a premýšľate nad tým ešte dlho.
Toto sú momenty, kedy nás emócie môžu ovládať viac, než by sme chceli. Často ich potláčame, ignorujeme alebo sa snažíme pred nimi utiecť. No v skutočnosti si ich len ukladáme hlboko do seba – a tie sa potom prejavia stresom, podráždenosťou, fyzickou nepohodou alebo dokonca nespavosťou.
EFT metóda vám pomôže tieto emócie spracovať, aby vás už viac neovládali. Jemnou a efektívnou metódou sa spolu pozrieme na to, čo vás ťaží, a krok za krokom uvoľníme staré napätie. Nemusíte neustále bojovať sami so sebou. Predstavte si, aké by to bolo cítiť sa pokojnejšie, vyrovnanejšie a s ľahkosťou zvládať každodenné situácie.
Dajte si priestor na zmenu.
Cenník
60 minútové sedenie
35€
90 minútové sedenie
50€
120 minútové sedenie
70€
Kontakt
Pre dohodnutie termínu alebo v prípade akýchkoľvek otázok, prosím použite tento formulár.
Prečítajte si informácie o spracúvaní osobných údajov tu.
Terapeutovňa sa nachádza na Jakubovom námestí č.14 na 2. poschodí (v historickej budove bez výťahu), v tichom a príjemnom prostredí Starého Mesta Bratislavy.
Parkovanie
V blízkosti terapeutovne sa nachádza množstvo parkovacích státí, ktoré spadajú pod parkovací systém PAAS, prípadne je možné parkovať v nákupnom centre Eurovea, ktoré je vzdialené od emočna len 5 minút chôdze
MHD
V okolí sa nachádzajú zastávky Čulenova, Malá Scéna a Šafárikovo námestie.
