Sloboda emócií
pre každého
Možno sa často cítite unavení, pod tlakom alebo vás trápi vnútorný nepokoj, ktorý neviete úplne vysvetliť. Možno vás opakovane dobiehajú staré emócie, stres či úzkosť, a vy už nechcete stále dokola riešiť to isté.
Nemusíte v tom zostať sami. EFT vám pomôže zbaviť sa nahromadeného napätia, uvoľniť ťaživé pocity a nájsť viac pokoja a radosti v každodennom živote. Spoločne nájdeme spôsob, ako sa cítiť ľahšie, slobodnejšie a vyrovnanejšie.
Dovoľte si urobiť prvý krok k zmene.
O EFT
Najskôr sa spolu porozprávame o tom, čo vás trápi. Počas tohto úvodného rozhovoru spoločne identifikujeme problém a emócie, ktoré môžu ovplyvňovať váš každodenný život. Keď si v tom urobíme jasno, prejdeme k samotnej EFT technike – tá spája rozhovor s jemným poklepávaním určitých bodov na tvári a tele. Tento proces pomáha uvoľniť nahromadené napätie a priniesť úľavu.
O mne
Volám sa Peter Šechny a som rád, že ste sem zavítali. Už počas vysokej školy som objavil svoje nadšenie pre psychológiu, ktorá ma fascinovala tým, ako dokáže odhaliť hlbiny ľudskej mysle a emócií.
Jednou z mojich najväčších predností je schopnosť načúvať. Práve záujem o ľudské príbehy a emócie ma priviedol k technike EFT (Technika emočnej slobody) – efektívnemu nástroju, ktorý pomáha uvoľniť emočné bloky a prinášať rovnováhu do života.
Mojím cieľom je pomôcť ľuďom zlepšiť kvalitu ich bežného života, ktorý často ovplyvňujú negatívne emócie – či už ide o stres, úzkosť, smútok alebo iné ťažkosti. Verím, že s citlivým prístupom a správnou podporou je možné prekonať mnohé výzvy a objaviť pokoj a harmóniu v každodennom živote.
O Vás
Predstavte si bežný deň. Ráno sa zobudíte a ešte predtým, než vstanete z postele, už cítite napätie. Hlava vám beží na plné obrátky – zoznam povinností, nevybavené e-maily, starosti o rodinu, nezhody s partnerom alebo kolegom z práce. Možno si poviete: "To nejako zvládnem," ale pocit frustrácie alebo úzkosti sa vás drží celý deň.
Alebo si predstavte inú situáciu. Stretnete sa s niekým, kto vo vás vždy vyvolá nepríjemné pocity – možno vám pripomenie niečo bolestivé z minulosti alebo vo vás spustí neistotu. Hovoríte si, že by ste to mali mať pod kontrolou, ale aj tak sa po stretnutí cítite vyčerpaní a premýšľate nad tým ešte dlho.
Toto sú momenty, kedy nás emócie môžu ovládať viac, než by sme chceli. Často ich potláčame, ignorujeme alebo sa snažíme pred nimi utiecť. No v skutočnosti si ich len ukladáme hlboko do seba – a tie sa potom prejavia stresom, podráždenosťou, fyzickou nepohodou alebo dokonca nespavosťou.
EFT terapia vám pomôže tieto emócie spracovať, aby vás už viac neovládali. Jemnou a efektívnou metódou sa spolu pozrieme na to, čo vás ťaží, a krok za krokom uvoľníme staré napätie. Nemusíte neustále bojovať sami so sebou. Predstavte si, aké by to bolo cítiť sa pokojnejšie, vyrovnanejšie a s ľahkosťou zvládať každodenné situácie.
Dajte si priestor na zmenu.
Cenník
60 minútové sedenie
45€
90 minútové sedenie
60€
* víkend 75 €
120 minútové sedenie
80€
Kontakt
Pre dohodnutie termínu alebo v prípade akýchkoľvek otázok, prosím použite tento formulár.
Prečítajte si informácie o spracúvaní osobných údajov tu.
Terapeutovňa sa nachádza na Jakubovom námestí č.14 na 2. poschodí (v historickej budove bez výťahu), v tichom a príjemnom prostredí Starého Mesta Bratislavy.
Parkovanie
V blízkosti terapeutovne sa nachádza množstvo parkovacích státí, ktoré spadajú pod parkovací systém PAAS, prípadne je možné parkovať v nákupnom centre Eurovea, ktoré je vzdialené od emočna len 5 minút chôdze
MHD
V okolí sa nachádzajú zastávky Čulenova, Malá Scéna a Šafárikovo námestie.
